心理卫生

    心理卫生 : 心理卫生是探讨人类如何保护与增强心理健康的心理学原则和方法。谈到卫生的时候,人们往往只知道生理卫生,只注意如何保持躯体健康的原则和方法,即起居饮食等的卫生,对心理卫生知识知之甚少,对保护和增强心理健康的心理学原则和方法常常被忽视。
人是一个身心统一体,人的健康应相应地包括身体(生理)健康和心 (心理) 健康两个方面,世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这便表明,只讲求生理卫生是不够的,必须既注意生理卫生,又讲求心理卫生,才能增强心身适应能力。
心理卫生的目的,从积极方面来说,是培养个人健全的人格,帮助个人养成运用适宜方法解决各种心理问题的习惯,使个体不论是在家庭生活、学校生活、还是在社会生活等方面都能得到良好的适应,并能在各种挫折环境中保持心理健康,进而促进社会的安定、繁荣。从消极方面来说,它能帮助我们及早发现心理疾病的倾向,以各种行之有效的心理咨询工作及时矫正心理活动的异常发展,预防心理疾病的产生,并以种种心理治疗、药物治疗等手段治疗心理疾病。