存在主义心理治疗

    存在主义心理治疗 :

存在主义心理治疗是未来取向的，强调行动之前的自我觉悟。最有影响力的两位专家为M.罗洛和F.维克托，他们都具有很强的存在主义和人本心理学的背景，发展了心理治疗中的存在主义。

治疗目标为帮助患者认识意义、责任、意识、自由和潜力的重要性。在治疗过程中，治疗者希望患者能对他们的生命更加负责，主要任务是准确地抓住患者当前世界的现状，关心患者怎样生活而不是诊断或理解患者问题产生的原因。为帮助个体发展完整的、更有意义的生活，治疗者鼓励患者勇敢地面对自己，使他对自己在世界中的存在负责，对自己的感情和与别人的关系更能察知，并重新认识自己。

此疗法特别适用于面对发展危机或处于生活转折中的人，以及那些关心生存问题的人，或者寻找自我提升的人。可以用于个体和小组咨询、家庭和婚姻咨询、危机干预、社区心理健康工作。存在主义治疗者可用技术较少，强调理解第一，技术第二。治疗者可以从其他疗法借鉴技术，将其融入存在主义疗法的框架，也可以自由地运用各种技术。与患者建立关系是存在主义治疗者所拥有的最有效和最有影响的技术手段，认为诊断、测验和外部测量都是不重要的。

存在主义疗法的优点是：①强调每个个体的独特性以及有意义生活的重要性。②认为焦虑不只是一种消极状态，而是人类生活的一部分，能激发个体做出健康和积极的选择。③使治疗者有机会接触到大量的哲学和文学理论，有助于增进和启发人们对人性的认识。④强调人类的成长与发展，治疗者通过指导患者阅读并给予治疗，使患者看到希望。⑤在处理多元文化的心理治疗中特别有效，这是因为关于人类存在的全面化观点允许治疗者关注患者本身，而不考虑种族或文化背景。缺点是：①没有提出一种充分发展的治疗模式。②每个治疗者都用自己独特的方式进行治疗，缺乏系统的理论和训练性的程序。③与其他心理治疗理论相比较，此治疗方法与存在主义哲学的联系更为密切，限制了其使用的有效性。