350.乒乓球运动员怎样对付赛场的噪声?

    350.乒乓球运动员怎样对付赛场的噪声? : 曾有人做过这样的实验,将乒乓球运动员的耳朵掩上,再让他投入运动,发现他的接球准确性下降。由此可见,乒乓球运动员除视觉外,他们的听觉也是判断来球力量、速度旋转的信息渠道。但是,目前的体育比赛日趋激烈,观众也更加活跃,赛场上往往会人声鼎沸,甚至充满奇声怪响。这一切都会干扰运动员的声音感知,从而影响到反应的速度和准确性。那么怎样才能有效地对付赛场的噪声呢?我们可以通过以下训练加以应付。
首先,我们要注意培养运动员的听觉辨别能力。心理学家发现,一个人的听觉辨别能力是可以通过专门的训练而迅速提高的。在赛场的各种声音中,除了乒乓碰击声音和其它有用的信息,其它的声音均作为噪声,要使运动员在噪声背景中不断正确检测自己所需要的信息,这就要求运动员更加清晰地把握那些有益信息的性质,可以通过录音机让运动员多次听这些声音,在平时的训练中有意识地去注意。同时也要了解熟悉噪声环境,可以用一些模拟比赛,让运动员在噪声中进行训练,使听觉较集中于有益声音的感受。我们知道,每个人的注意都有一定的方向,如果将注意集中于去感受那些有益的声音,那么效果就好,反之如果弥散性地去接受声音,那么就会增强噪声对有益的信息的掩盖,不利于信息的正确接受。因此,只要通过集中注意和对无益声音性质的了解,运动员就可以增强对噪声的抵抗能力。
其次,我们也要利用其它各种渠道来弥补噪声所造成的信息量的损失,例如可以利用视觉,和球感来增加信息量。此外,我们也可以进行预测训练,培养运动员准确估计对方即将出现的动作,使自己的反应更加迅速,准确有效,总之,只要我们在平时训练中注意到这一问题,采取有效的方法,让运动员做到心中有数,赛场的噪声是完全可以对付的。