笔者用临床症状90问题自评量表评价27人的心理健康，他们练功4个月，研究结果见表1。
研究结果表明：练功对上述13个项目都有良好的改变，其中总均分、阳性项目数、躯体化、强迫症状、人际关系敏感、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他差异达到了显著性水平。
表1 气功对心理健康的作用
| 项目 | t | P |
| 总均分 | 3.467 | ＜0.01 |
| 阳性项目数 | 4.36 | ＜0.01 |
| 阳性症状均分 | 1.264 | ＞0.05 |
| 躯体化 | 2.525 | ＜0.05 |
| 强迫症状 | 3.054 | ＜0.01 |
| 人际关系敏感 | 2.340 | ＜0.05 |
| 抑郁 | 1.473 | ＞0.05 |
| 焦虑 | 3.36 | ＜0.01 |
| 敌对 | 3.732 | ＜0.01 |
| 恐怖 | 1.958 | =0.05 |
| 偏执 | 2.589 | ＜0.05 |
| 精神病性 | 3.2 | ＜0.01 |
| 其他 | 2.565 | ＜0.05 |
笔者采用临床症状90问题自评量表对272名练气功的人的心理健康进行评价。272人分为两组，一组是练功两年以上的153人，另一组是练功两年以下的119人，研究结果见表2。
研究结果表明，除了躯体化和偏执外，练功两年以上组的总均分、阳性项目数、阳性症状均分、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病性和其他都明显地低于练功两年以下组。这表明练气功时间越长，
心 理 健 康 越 好 。
表2 气功对心理健康的效应
| 练气功两年以下 | 练气功两年以上 | t | P | ||
| 组（153人） | 组（119人） | ||||
| 总均分 | 1.568±0.447 | 1.437 | ±0.361 | 2.91 | ＜0.01 |
| 阳性项目数 | 31.88±18.59 | 26.96 | ±16.86 | 2.28 | ＜0.05 |
| 阳性症状均分 | 2.56±0.618 | 2.39 | ±0.56 | 2.39 | ＜0.05 |
| 躯体化 | 1.567±0.661 | 1.45 | ±0.49 | 1.65 | ＞0.05 |
| 强迫症状 | 1.882±0.598 | 1.72 | ±0.59 | 2.28 | ＜0.05 |
| 人际关系敏感 | 1.719±0.607 | 1.56 | ±0.49 | 2.52 | ＜0.01 |
| 抑郁 | 1.607±0.57 | 1.48 | ±0.43 | 2.73 | ＜0.01 |
| 焦虑 | l.490±0.55 | 1.34 | ±0.45 | 2.38 | ＜0.05 |
| 敌对 | 1.578±0.517 | 1.46 | ±0.47 | 1.87 | =0.05 |
| 恐怖 | 1.329±0.45 | 1.22 | ±0.43 | 1.98 | ＜0.05 |
| 偏执 | 1.482±0.514 | 1.4±0.47 | 1.3 | ＞0.05 | |
| 精神病性 | 1.491±0.443 | 1.31 | ±0.36 | 3.58 | ＜0.01 |
| 其他 | 1.62±0.577 | 1.45 | ±0.55 | 2.39 | ＜0.05 |