运动焦虑

2024-02-15

    运动焦虑 :

根据运动焦虑的稳定性表现特征,可分为状态焦虑和特质焦虑。状态焦虑是针对具体的运动情境反应产生的情绪体验,是一种实时变化的环境反应,主要表现在具体环境中个体对威胁认知的即时状态。特质焦虑则表现为对环境威胁评估的心理倾向,是一种相对稳定、相对持久的状态。特质焦虑的心理倾向很容易导致状态的焦虑发生。例如,高特质焦虑的运动员通常会比低特质焦虑的运动员更容易在运动竞赛中感受到压力的威胁,因此更容易产生状态的焦虑。

篮球运动员在赛前表现出运动焦虑