情绪体验

    情绪体验 :

情绪体验所感受的环境变化包括了感觉成分、生理改变、认知评价和思维成分等多个方面。①引发情感的感觉成分指外部环境的刺激经由感觉器官和躯体感觉系统传入中枢，并由此生成清晰的主观感觉的部分。②生理改变指身体深部感觉系统和内脏感觉系统由物理和化学刺激所产生的模糊感受。③认知评价指个体根据过去经验的记忆对当前情境所作出的评价。④思维成分指个体与此同时所进行的相关或无关的思维活动所产生的影响。这4类变化内容相互影响，其相互作用的结果上升到主观意识体验中，形成情绪体验。

情绪体验可以被视为一种生物算法的结果。上述4个方面的活动产生的输入变量，经过大脑情绪回路的生物算法的运算，产生的结果上升的意识水平，即为主体对当前状态的综合情绪体验。情绪算法的详细运算规则还不为人们所知。认知活动经常试图解释情绪体验产生的原因，但大部分情况下，这种解释都是片面的、误导性的，甚至有可能根本是错误的。

对情绪体验产生过程的认识，有助于主体正确地对待情绪体验，减少由此产生的心理健康问题。