各职业压力源对心理健康的影响

各职业压力源对心理健康的影响：不同来源不同类型的职业压力源对警察的心理健康产生不同的影响。

　　1.大量存在的小压力事件的影响

　　在警察的日常工作中，不致命但是大量地随时随地存在的小压力事件的影响不容小觑。哈佛医学院Martin Teicher的研究表明：不友善的、伤害性的言论、辱骂、冷遇这些小压力事件对大脑胼胝体的损伤，不亚于遭受身体殴打，有时甚至更甚。耶鲁大学马修?斯托波尔教授说，剧烈的愤怒以及承受巨大压力，会产生与压力有关的荷尔蒙肾上腺素并引发心率不齐，甚至心率中断。生气、愤怒、悲伤所引发心律不齐的心电图比一般心律不齐心电图更加混乱，也更加不稳定。一定程度上，警察不得不忍受各种愤怒会使他们更易患上冠状动脉心脏疾病、高血压等疾病。而这很有可能是警察高猝死率的原因所在。

　　2.各种创伤情境的影响

　　警情的不?_定性、风险的不可预知性、工作性质的对抗性等因素决定了警察职业的高风险性。警察职业的高风险性决定了警察职业的高应激特点。当应激源出现的时候，个体必需调动自身资源进行防御性保护以应对应激源的威胁，如果个体资源储备不足，应对无效或不足，就会造成创伤。

　　除了针对警察直接的伤害带来的创伤外，更有各种间接的创伤，即警察在各种警务活动中需要面对各种突发事件，时常会遭遇死伤场景和与罪犯搏斗打死打伤罪犯，自己或同伴被打死、打伤的情景，这些情景增加了警察患创伤后应激障碍的风险。

　　3.组织和社会环境的影响

　　无论群体还是个体，都渴望自己的工作能够被理解和支持、被认可和肯定，自己的价值得以实现。单位或组织，是单位里的人获得爱和归属感，或者成就感和价值感的重要来源。组织对警察个体价值表现出忽视、不认可、不肯定警察个体的努力、成绩和奉献，警察个体就难以在组织获得被尊重的需要、被接纳和认可需要、归属的需要以及自我实现的需要，就会心灰意冷，产生职业倦怠。公安机关作为警察群体的种种奉献和努力如果不被服务对象群众认可，甚至不被信任，会让警察群体的工作积极性受挫，产生离心倾向。

　　如果说小压力事件让警察“流汗”，各种创伤情境让警察“流血”，那么组织和群众的不理解和不信任就是让警察“流泪”。它们构成威胁警察心理健康的三大类职业压力源。不同的压力源产生影响的方式和机制不一样，相应地，应该采取不同的方式进行减压处理。