情绪问题

情绪问题：1997年，王极盛对北京市一万多名中学生的心理健康包括情绪健康进行了测试，结果发现，约占20％—30％的学生在情绪的某一方面存  
在着一定问题，特别表现在抑郁、焦虑、恐惧等方面。
 
（一）学校恐惧症
 
学生中的一个较为普遍的恐惧是对上学的恐惧。上学恐惧是指一种不合情理的、强烈的对学校情境的恐惧，它足以导致青少年不愿意留在学校。据统计，约有0.4％—2％的中小学生患有学校恐惧症。
 
由于种种原因，常有一些学生拒绝上学，当家长让他们上学的时候，他们就感到极度的惊恐和害怕，通常表现为腹痛、头疼、呕吐、腹泻等躯体性症状并伴随焦虑、抑郁和恐惧等心理症状。有上学恐惧症的儿童显得害怕学校，为学业成绩而担忧，并担心父母对自己不去上学的反应。当他们不去学校时，大部分时间便呆在家里，有时呆上相当长的时间。上学恐惧易发生于7—15岁期间，男女无差异。起初，学生常说自己头疼及身体不适而不上学，后来就无缘无故地不愿上学。学生在学校的生活发生剧烈的变化后（如转学，升入一所新学校，得一场大病或者母亲出差等）他们有可能出现学校恐惧症。对学校的恐惧，往往与学校的陌生环境、学生的人际关系和考试的失败等因素有关。
 
恐惧上学主要的原因是对学校环境的适应出了问题。行为主义者认为上学恐惧是经由学习得来的。从很小的时候，孩子就过分依赖父母，遇到什么问题都习惯于求助父母，他们倾向于把家看成是避难所。所以，有朝一日必须上学，自己独自战胜困难和自己照顾自己时，孩子便想到了家，借回家逃避一切困难，尤其是当孩子偶尔找借口不去上学得到了父母的肯定之后，孩子便学会了不上学的行为。
 
上学恐惧症的另一个起因，离开父母后的恐惧被认为占很大成分，甚至可能逾越对学校本身的恐惧。艾森伯格（L.Eisenberg，1958）认为，有学校恐惧症的儿童与他们的母亲之间已发展出一种相互依赖的关系，这种关系使得分离是困难或不安的。社会学习论者则认为，学校的情境会引起特定的恐惧反应。一项调查发现，有50％的儿童表现出对学业不良和特定的教师的恐惧。在这样的情境中，逃避学校必然被视为似乎有用处。并且，诸如玩具、电视和受到家人注意这些次级强化物，也会增强儿童留在家里的欲望。（游恒山，1991）
 
有的孩子是由于在学校经历了某种创伤，如受到某一同学的欺侮，或者经常受到老师的训斥而恐惧上学。还有的是因为学习成绩落后，在学校中体验不到任何乐趣，经常受到嘲笑而害怕上学。
 
学校心理学家对学校恐惧症的表现、病因及分类等问题进行了大量研究，并提出了基于经典性条件反射（系统脱敏法）及操作性条件反射的治疗程序。一般而言，治疗效果良好。
 
（二）抑郁症
 
从前，学生的抑郁问题一直没有受到人们的重视。抑郁症是一种异常沮丧的长时间持续的症状，主要表现为兴趣淡漠、被动消极、悲观绝望、难以投入现实生活。在情绪方面，抑郁表现为沮丧的状态，对从前曾感到愉快的事物或活动不再感兴趣，不能对幽默做出反应。在认知方面，抑郁表现为否定性的自我评价、犯罪感和绝望。抑郁在认知上的另一个表现是不能专心致志于学习与工作。在抑郁的学生中，约有48％—62％的人出现学习困难。在动机方面，抑郁的学生表现为社交退缩和自杀意向。抑郁的学生倾向于避免社会交往，自我封闭。在身体症状方面，  
抑郁的学生表现出无缘无故的疲倦，经常诉说头痛、胃痛或身体其它部位的疼痛，并经常出现睡眠障碍，不是睡得过多，就是失眠。此外，还会因食欲不振导致而体重下降，运动、言语和反应迟钝。抑郁的学生还伴有其它症状，如焦虑、恐惧等。在中学生当中存在的抑郁，很多是心因性抑郁，大多由于考试失利、与同学关系紧张、受到父母的严厉批评甚至打骂引起。因此情绪低落，忧虑，进取心降低。
 
从前人们普遍认为年幼的儿童在有关忧郁的认知成分上不够成熟，报告出来的儿童忧郁比率很低，以至儿童的忧郁症一直大多被忽略。后来发现，儿童确实经验到忧郁，但这种忧郁通常被其它诸如过动、身体不适和学业成绩低劣等不良顺应所掩盖着。对儿童忧郁的评估，最普遍使用的测验技术，是自我报告法和临床技术。父母有可能忽视他们子女的忧郁，这对于非常年幼的儿童来说，可能是特别重要的问题。
 
认知心理学用习得无助和归因来解释抑郁。当个体相信自己不能控制生活的结果时，会产生抑郁，这种无能为力感便是习得无助。习得无助会使人把自己行为的后果归因于自己不可控制的力量，陷入悲观绝望的抑郁状态。以贝克为代表的认知理论认为，抑郁来自于个人对生活事件的解释，他指出，错误的思考或不合理的想法，甚至会将极轻微的不利事件扭曲成严重的、自责的看法。抑郁与人们的自我评价有关。抑郁的人倾向于消极地看待自我、世界和未来。他们在看待自我、世界和未来的时候，使用一个稳定的否定性的行为，这一否定性的认知图式使其歪曲地看待现实，认知自我、世界和未来时倾向于高估否定性的行为，低估自己肯定性的行为。
 
当前，西方的青少年和小成人的自杀率正上升趋势，它已成为青少年死亡的第二位原因。青少年的自杀，与他们的抑郁有密切相关。