考试焦虑的危害:考试经常焦虑可能使学生患有某些心身障碍,如胃病、头疼、神经 衰弱等。严重的考试焦虑容易使学生形成胆怯、退缩的不良个性。处在高度焦虑的状态下,个人往往注意力涣散,记忆力下降,思维迟钝,智力活动降低...
适应不良:适应是个人与环境之间的互动关系,即个人与环境方面的要求取得协调一致所表现的状态与过程。适应不良也就是个人与环境不能取得协调一致。适应与发展是人生的两大任务。因此只有适应良好的个体才能顺利成长与发...
什么是耐挫折能力:在心理学中,挫折是指人们在某种动机的推动下所要达到的目标受到阻碍,因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应。在人们的日常生活工作学习中,虽然挫折情境很难完全避免,但是怎样对待挫折情境,以及对挫折的耐...
神经质:神经质的人,通常具有紧张、好激动、多愁善感、敏感疑虑等特点,并常伴有睡眠不好。具有神经质倾向的青少年往往在适应过程中存有一定的困难。临床研究也证明,神经质倾向是引发多种心身疾患的原因之一,对此应引起高度...
预防或减轻考试焦虑:预防或减轻学生的考试焦虑,应注意以下几点: ①创造和谐适度的学校气氛,避免片面追求升学率大搞分数第一, 应强调德、智、体、美、劳全面发展。 ②调整期待水平,不要给应试者造成过高的心理压力...
狭隘: 狭隘主要表现在两大方面。其一,是指遇到一点委屈或碰到一点很小的得失,就斤斤计较,耿耿于怀。其二,是指在人际交往上有很大的局限性,如追求少数朋友之间的“哥儿们义气”等。 ...