心理素质的准备

心理素质的准备：心理素质的准备

心理素质是指表现在感知、记忆、思维、想象、意志、情感、态度、兴趣方面的特性，这是从事任何职业都不可缺少的。职业指导着重从适应职业的角度来研究个体心理素质的形成、发展规律及其影响因素，用以指导个体有目的地培养和提高心理素质。属于这方面的内容有职业兴趣的培养，意志品质的锻炼、良好性格的塑造，以及认识、记忆、思维品质的训练等。提高心理素质的方法和手段也十分丰富。这里仅就保持健康心理和提高健康水平


问题做些阐述。

随着市场经济的逐步确立，就业竞争也愈加激烈。心理健康水平较低的人，面对挫折常会引起焦虑，以至失去了开拓新生活的勇气。因此需要培养较高的心理素质。然而心理素质的提高和健康心理的培养也并不是一朝一夕就能实现的。需要在长期的工作生活实践中去锻炼。一般认为以下几个方面对维护和保持心理健康是有益的。

第一，树立正确的人生观和世界观。有了正确的世界观和人生观，就能正确地体察和分析客观事物，冷静而稳妥地处理事情，同时也能心胸开阔、保持乐观主义精神。

第二，确立合适的职业目标。在选择职业过程中，有些挫折常是因为不切实际的成就欲望导致的，职业指导要帮助个体保持适当的抱负水准，把目标确立在自身能力所及的范围内。

第三，不盲目地与人攀比。每个人精力不同，各自优势不同，如果盲目地处处与他人攀比，有可能因以自己的劣势去同他人的优势竞争而遭失败。

第四，扩大交往。通过人际交往可以沟通思想和交流感情，从中得到启发、疏导和帮助。通过交往还可以开阔心胸，增进理解，最大限度地减少心理危机感。此外，职业指导帮助个体正视社会现实，正确对待挫折。开展多方面的娱乐活动对维护心理健康也是十分有益的。