短期运动目标

运动员设置的明天或未来几周、几个月内训练和比赛要达到的某一特定的行为目标。

目标设置时间维度上的特征。可帮助运动员有更多机会评价成绩、改进方法。

较之长期运动目标，有以下特点：(1)当活动开始后，比长期目标更能使人形成积极的期望；(2)在活动期间，被认为是可以达到的；(3)有助于个体准确评价自己的能力，提高自我效能，进而提高个体的内部动机和活动水平。