集中实践法

一种矛盾意向治疗技术。

临床上应用于治疗痉挛性疾病。本法假设，对于局部肌肉痉挛，若有意识地增强其痉挛程度，由于过度疲劳，这种痉挛反而会停止。这种再活动的抑制，可能来自引起痉挛的驱动力的耗竭。临床应用上对练习痉挛的时间与休息间隔时间尚无一致的规定。有的实行练习1分钟，休息1分钟；有的实行每日练习4次，每次连续练习400遍。两种方式均获得临床疗效。

但也有人认为，痉挛性疾病如痉挛性斜颈已引起患者痛苦，且造成胸琐乳突肌肥大，使用此法不仅会增加痉挛痛苦，还会使本已肥大的肌肉更加肥大。