赛场心理适应

赛场运动心理强度和效能的变化。

主要包括：(1)运动感觉适应。运动员的感觉能力应适应赛场要求。在强度上敏化或迟化，在定向上准确或泛化，使动作准确无误。

(2)运动思维适应。

赛场一系列的技术、战术变化要求运动员的思维流畅，具有场景性，思维多向、深化；注意集中，并能灵活分配与转移。(3)运动情绪适应。保持情绪强度适中、稳定，减少运动情绪障碍。(4)运动性格适应。

运动员应调整自己的临场性格，以适应运动竞赛要求。暴躁型者注意控制自己的情绪，迟缓型者应注意培养自己的果断、敏化的品质；直觉型性格者临阵运用战略、战术时，应呈现理智型性格特征，理智型性格者面临技艺多变时，应使感知敏化等。