会心团体

    会心团体 :

会心最早由美国心理学家J.L.莫里诺于1914年提出，意为“两个人眼对眼、面对面的相遇”。K.勒温在1946年开创性地在团体情境中用这种方法来研究人类行为。20世纪60年代，美国人本主义心理学家C.R.罗杰斯基于个人中心疗法理论，将当时存在于美国的许多性质相同的咨询团体统称为会心团体，这类团体在本质上都强调团体中的人际交往经验，注重此时此地的情感，团体的目的不是治疗，而是促进个人成长，这里的会心就是强调心与心的沟通与交流。

会心团体没有明确的架构或流程，团体目标和方向由成员共同形成，通常会涉及行为、态度、价值或生活方式等方面的个人改变。在团体情境下，领导者鼓励小组成员相互尊重、信任，克服社会屏障和心理阻抗，表达自己的核心情感和真实自我，分享自己在团体中对其他成员的情绪感受（如愤怒、恐惧、温暖或嫉妒），强调表达感受，而不是评论和建议，使每个成员都被如实看待，并从其他成员中得到关于自我的肯定或否定反馈，以便真正地认识自我，增强自我意识和责任感，改变适应不良行为，体会丰富的生活意义。

会心团体作为成长团体的一种，给成员提供了自我探索和与人交流的机会，让成员在变化激烈的时代里生存和再学习，起到心理咨询的效果。关于其起效原因，罗杰斯依照其个人中心与自我潜能开发的观点，认为会心团体的成员在聚会中能感受到较多自由和安全感，因此能更自由开放地表达内在感受，所以团体应聚焦于当下的互动过程，鼓励成员开放、真诚，促进人际互动、自我袒露和强烈的情绪表达。

参加会心团体的成员通常是健康的正常人，或是有烦恼的正常人，他们希望了解自己、探索成长障碍、自我发展与完善。会心团体成员往往在6～20人，但为了产生较为密集的接触和经验，10人左右较适合。团体的开展方式可以间隔数日举行一次，如每周1～2次，每次2～2.5小时，在指定地点、指定时间聚会；也可以是持续12～24小时，甚至3～5天时间的马拉松会心团体，成员共同生活、集中住宿。