来访者中心疗法 :
此理论非常重视人的自我概念。自我概念指来访者如何看待自己，是自我知觉和自我评价的统一体。这一理论认为，人自身有理解自己并改造自我概念和指导自我行为的多种潜能。治疗者只要提供适宜的环境，患者的这些潜能就能被激发出来，并自己解决问题。同时，治疗者应从指导地位退出，而以患者为中心。治疗者的责任是制造一种良好的气氛，使患者感到温暖，得到宽容和理解。
治疗者在提供安全并且有利于患者进行自我探讨的氛围后，能够让患者认识到成长的障碍，并且体验到以前所否认或歪曲的有关自我的某些方面，最终让他们更开放、对自己更信任，愿意增加主动性和活力。在心理治疗过程中，如果患者的心态出现以下变化，标志着治疗出现了良好的效果：①抛弃伪装，认识真实的自我。②对经验的开放态度。③以自我认同取代他人认同。④对生活积极的、建设性的态度。