焦点解决短期咨询介绍

焦点解决短期咨询介绍：焦点解决短期咨询（Solution-focused Brief Therapy，SFBT）是一种以寻找解决问题的方法为核心的心理咨询技术，于20世界80年代初Steve de Shazer和其妻子在美国一短期家庭治疗中心共同发展起来的，应用于家庭服务、学校等领域，具有积极的效果。

　　SFBT的基本观点是用正向的、朝向未来的、朝向目标解决问题的积极观点，从求助者角度出发，寻找求助者成功的例外经验，引导求助者探索解决问题的方法，相信雪球效应，看重求助者从小改变开始并持续，促使改变的发生，减轻求助者的困扰。SFBT的基本技术有：正常化、赞许、咨询前改变询问、目标询问、刻度化询问、奇迹询问、振奋性的鼓舞及家庭作业等。