认知行为疗法在大学生心理辅导中的应用价值

认知行为疗法在大学生心理辅导中的应用价值：大学生智力发展较为成熟，文化水平和素质也较高，具备一定的学习和思考能力，可以准确描述其所遇到的心理问题，因此很适合运用认知行为疗法去解决他们的问题。另外，在大学生心理咨询中，因为心理咨询师一般就是其相关课程的讲师，这就会使咨询工作更权威，更有说服力，促进大学生的心理健康成长。但在此过程中，咨询师一定要注意判断学生是否真的认同自己的说法，还是掺杂了师生的关系在里面，注意与学生辩论的方式，找准问题根源，及时发现新的问题，调整咨询的重点与方式，最终达到解决问题的目的。

　　1.结合大学生群体的心理特征。相关调查显示，超过四分之一的大学生曾经想过自杀。数据触目惊心，但从目前整体来看，多数大学生只是被抑郁、焦虑和失眠等问题困扰，真正有心理疾病的只是大学生中很少的一部分。大学生一般处于最丰富多彩的年龄，虽然生理和心理都已经相当成熟，但毕竟在此之前都处于父母的呵护之下，没有社会经验和经济独立的能力，对未来的憧憬和规划中幻想居多，较为脆弱。在进入社会时，未免会遇到各种各样的问题和打击，甚至被骗，这就会加剧其内心的矛盾与挣扎，长此以往，就会产生一些心理问题。大学生普遍的问题一般存在于人际交往、恋爱、学习、就业方面等。从大学生的心理特征出发，学校应加强大学生的心理防范能力和抗打击能力，从各方面入手，提高其心理素质。而认知行为疗法一直被认为是在婚姻、工作、学习等大众心理问题方面行之有效的心理辅导方法，而且大学生的受教育程度较高，领悟力强，可以很快掌握认知行为疗法的用法并融会贯通。大学生的心理特征决定了认知行为疗法的适用性。

　　2.从大学生产生心理问题的原因上看，认知行为疗法同样适用。心理问题是多种多样的，其中最主要的原因就是大学生对事物的认知和思维方式不正确，大学生的心理问题同样和他们每个人的认知有关。在心理问题的相关研究中，存在心理问题的人百分之九十以上都存在认知缺陷，更有一半的人存在严重认知错误，可以看出认知缺陷是大学生心理问题的最主要原因，因此，针对大学生的心理辅导，最重要的就是引导其正确地认识世界，思考问题。而认知行为疗法正是着力于改变患者对世界、对人、对事的看法，以此矫正患者的心理问题，认知行为疗法针对性强，对治疗认知缺陷尤其有效，所以说它在大学生心理辅导中有很高的应用价值。