解决大学生心理困惑、心理障碍的主要途径

解决大学生心理困惑、心理障碍的主要途径：提高高校心理健康教育的针对性、科学性和实效性是解决当前大学生心理健康问题的一项重要任务。《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》要求各级工作部门和各高校本着重在建设和立足教育的原则，以课堂教学、课外教育为主渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作网络体系。

　　（一）将心理健康教育与思想政治教育相结合，培养健全正确的人生观和世界观

　　思想政治教育的任务是培养学生正确的思想信念和高尚的道德品质，而心理健康教育的任务是培养学生具有良好的情绪、坚强的意志和完善的人格，促进学生心理健康发展。可见，思想政治教育和心理健康教育都是为了塑造学生完整高尚的人格服务的。在实践中，思想政治教育和心理健康教育是相互联系相互作用的。因为心理问题的解决有助于思想政治问题的解决，反过来思想问题的解决对形成良好而稳定的心理素质有着重要作用。那么高校工作者要学会因势利导以促使大学生在关注自我与关注社会发展之间达成一种平衡，而不是脱离社会实践和社会责任，单纯地沉溺于对未来的自我设计之中。同事要注意缓解由于对现实不满所引起的反面情绪，以及因此产生的不良后果，以避免他们对社会产生敌意。具体的途径：加强课堂理论教育、实施案例教育、开展实践教育、注重个别教育、注重舆论导向教育。

　　（二）帮助和教育学生树立良好的人际关系

　　良好的人际关系是与他人和谐相处，团结协作的前提，也是实现自我发展完善的必然要求，更是是保持大学生心理健康的重要保证。学校教育的目的在于帮助学生掌握知识、发展能力，帮助学生学会与人交往，建立良好的人际关系，从而更好地适应社会生活。大学生的人际交往教育应针对大学生人际交往中常常出现的不良心理和情绪，及时加以耐心引导和帮助，使他们以良好的心态去处理新的人际交往和复杂的人际环境，既主观的认识自己，又客观地认识他人。同时要着重培养大学生人际交往的方法和技巧，教育大学生加强人际交往的品德修养，教育他们在人际交往中学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去获得他人的信任和尊重，收获真诚的友谊。学校还应经常组织健康向上、丰富多彩的集体活动，让同学们在参与活动的过程中，培养积极的人际交往心理，建立起和谐的人际关系。

　　（三）重视对大学生心理知识的传授，提高自我心理调节能力

　　高校要系统地开设心理素质教育课程。通过对心理健康、心理素质的分析，心理学知识的传授，对学生中普遍存在的心理问题进行集中辅导，采用多种形式，全面系统地训练大学生的心理素质，预防并解决带有普遍性的心理健康与发展的问题。目前，高校多开设心理学课程，还可利用多种方式宣传心理学知识，定期调查分析学生的心理健康状况，及时掌握学生心理方面的突出问题，开展有针对性的教育活动；有组织地进行学生心理测试工作，建立学生的心理健康档案；主动进行个别的心理健康指导工作。

　　（四）加强高校心理辅助工作力度，及时为学生解决心理问题

　　第一，要建立心理咨询机构，开展心理健康咨询，及时排除大学生存在的心理障碍。心理咨询是学校与大学生沟通心理问题的一座桥梁，对发展和完善人格，促进身心健康和谐发展，具有极其重要的作用。第二，在当前高校专业咨询机构和咨询人员不足的情况下，要调动全校教职工的积极性、主动性，充分发挥他们的作用。教师、班主任、党团组织、后勤人员等都能直接与大学生打交道，对学生的个性特点、学习、思想、人际关系等情况有着比较清楚的了解，所以他们可以为大学生提供更为直接和有效的帮助。