乒乓球比赛的赛前情绪状态分类

乒乓球比赛的赛前情绪状态分类：1、赛前过分激动状态

　　指运动员对即将进行的比赛情绪过于兴奋，表现为情绪紧张，心跳加快，尿频，焦躁不安，注意力分散。从生理上看，由于比赛的刺激引起大脑皮层兴奋程度过高，抑制程度减弱而产生皮层兴奋的不平衡现象。使大脑对皮下中枢和植物性神经系统的调节作用降低。

　　2、赛前淡漠状态

　　这是一种消极被动的心理状态，表现为精神不振，意志消沉，缺乏信心，没有求胜欲望，动作怠慢，以至于放弃比赛。从生理上看，是与大脑皮层兴奋过程不足而抑制过程太强有关。

　　3、赛前盲目自信状态

　　对比赛的复杂性和难度估计不足或是高估了自己。表现为兴奋很高，信心十足。但是思维迟缓，注意力涣散。

　　4、战斗准备状态

　　这是运动员的最佳竞技状态，有正确的比赛动机和良好的比赛状态。表现为充满信心，注意力集中，头脑清醒，动作协调。