通过心理健康教育来培养研究生正确的幸福观。中西方古代和近代有不少的思想

通过心理健康教育来培养研究生正确的幸福观。中西方古代和近代有不少的思想：学生心理健康教育是指教育工作者通过多种途径和运用多种手段，从学生心理实际出发，有计划、有目的地对学生心理的各个方面进行积极地教育和辅导，调节学生的心理功能，开发学生的心理潜能，促进学生的个性全面而和谐的发展，提高学生的生活质量，维护学生心理健康的系统工程。重视心理健康教育是现代教育思想的重要内容，也是高校教育面向现代化的必然趋势，高校要高度重视研究生的心理健康教育，把研究生的心理健康教育真正的纳入研究生的教育教学活动的整个体系和整个过程中来。

　　心理健康教育包括对学生正确幸福观的培养。通过对心理健康教育的理解，我们了解到，心理健康教育不是把系统的理论生搬硬套的灌输给学生，而是在分析的基础上，剖析学生形成如此观念的深层心理问题，针对具体的问题采取具体的解决方法，因此可以总结出对大学生幸福观的心理健康教育一般步骤：首先可以通过沟通交流或者通过对学生的幸福感采用自陈量表的形式进行评估，分析出学生本身对幸福的认识，总结出学生出现错误幸福观的结点，针对这一结点进行心理辅导，而一般的心理健康教育是通过培养学生的认知来帮助他们形成正确的幸福观。具体来说，例如，培养研究生正确认识挫折和压力的认知能力：心理健康教育需要帮助研究生们给自己确立一个准确的定位，内心形成一个辨证的挫折、压力观。使他们在面对挫折和压力时学会一定的心理暗示，要不断想“这些不算什么，一切都会过去的”，明白负面事件后的正面意义，“有意义、有经验的失败”要比“简单的成功”获益更大，这些都有利于研究生们在面对压力及挫折时取得优势心理，提高感受幸福的能力，从而获取信心，获得幸福感。

　　心理健康教育的真正目的就是要改变学生中错误的认知，提高学生的认知能力，培养其积极进取精神，树立对生活的信心和勇气，使学生形成良好的个性，健全的人格，不怕挫折、自强不息的意志品质和能力，引导他们去感悟真正的幸福，去通过自己的方式和努力去猎取幸福。

　　 作者单位：吉林大学马克思主义学院

　　作者简介：李慧（1986- ），女，汉族，黑龙江黑河人，吉林大学马克思主义学院09级硕士研究生，主要研究方向：思想政治教育。