20.什么是培哥记忆法?

    20.什么是培哥记忆法? : 不知读者是否看过记忆术表演,它可与魔术相比美。表演过程是这样的,在舞台中央的黑板上写好1—50甚至更多的数字,让观众随便说一些词、人名、地名、诗歌、成语、口号等。每个词依数字顺序排下来,表演者在整个过程中不得看黑板,但他能当场把这些全记下来。接着只要观众任意提出一个数字,他都能迅速地讲出该数所对应的词。事实上他能把这些词依数序顺背倒背。
人们或许以为这些表演者一定是天才,其实他们不过是应用心理学中的记忆规律而建立了一套有效的记忆方法。每个人熟练地掌握了这种方法后,都可能达到这一水平。
记忆术的方法有多种,这里只简单地介绍一种培哥法。培哥法要求把一系列特定的事物名称编成号码记下,比如对自己身体的各个部分从上而下地编号。如①—头顶、②—额、③—右眼、④—左眼、⑤—鼻、⑥—口、⑦—下腭……熟练地记下来,做到一说②就很快联想起额,一说⑤就想到鼻子。把这些编码固定下来,然后通过联想与必需记忆的材料相连接。
比如要求你记住这样几个词①飞机、②信封、③铅笔、④手表、⑤星星、⑥蛇、⑦象牙……等等。这时你就把飞机与固定编码的第一号头顶联接起来、联想到一个硕大的飞机擦过你的头皮飞过。要记第五个词星星时,把它与鼻子产生联想,想想星星上长了一个大鼻子。联想时有几种规律可寻,联想时的表象应尽量清晰; 联想的事物要尽可能放大; 联想要尽可能奇特,不同一般。比如要记的第六个词蛇,与口发生联想时,如果表象是一条蛇张着大口,就很一般,但如果想到一条蛇正从张着的嘴里伸出头来时,就非常奇特,甚至惊心动魄。通过这样一对一的联想,就能记住这些词。
培哥记忆的固定编码有多种,如给自己房间内外的东西编码,按进门后所能看到的东西顺序编码。
培哥记忆法的历史也很悠久,古希腊罗马时代的雄辩家常用这一方法记住自己所要讲演的内容,比如英文中常用“in the firnt place” (首先)这个惯用语就源于场所编码记忆法。
根据人的不同需要可以建立起几个编码体系,常常不记得把东西放到何处时就把所有的容器编成一个固定系统①上衣袋②内袋③书包……这样就知道什么东西放在什么容器里了。在日常口语中我们常说: “忘了把这本书放在什么地方了”。而实际情况却是你在放这本书的时候,就根本没考虑过它被放的地方,仅仅是随手一仍,一塞。可见常说: “忘了” “记不住了”,其真实原因是在识记的时候就没把它清晰地储存下来,也就难怪后来会“忘了”。如果在最初识记时就用培哥的固定编码来定位,就好办了。
正规的培哥编码系统是单字体系,它的编码以日文的假名为中介,这里就不再一一介绍了。更简便的方法是读者把自己熟知的东西次序编成一个固定系统,就可以利用了。
用了培哥记忆法后,读者就会发现,记忆不是件痛苦单调的活动,而是十分有趣,又很简便的智力活动,甚至你向人家表演一下记忆术也不觉困难了。