压力来自何方

压力来自何方：压力来自何方
 
工作与生活中，如果感到压力过度，而只是一味地喊压力太大的话，是不解决任何问题的，只有静下心来，仔细分析压力来自何方才是解决的途径。
 
我们不可能为你指出哪些是造成生活紧张的压力因素，因为人与人之间差异太大。然而，如果我们对造成紧张的有关方面进行探讨，并逐一对此提出建议，将有助你识别哪些符合你的情况，并将它们归入你的压力之中。这一点可以通过向自己提问题来解决。例如，“我的压力是什么？”“对它们需要采取什么行动？”“什么正阻止我的行动？”
 
首先看看一般性的职业压力，即那些基本上独立于你的直接工作及所承担责任之外，却又很大程度上影响你的工作方式的因素。