运用心理咨询法加以自我调节：。焦虑症患者不能固守于惊恐性情绪、紧张性情绪、忧虑性情绪、惶惑性情绪等痛苦和不安之中，而应该积极地主动地向心理医生咨询，严重者要积极配合心理医生的心理治疗，主动客观地陈述焦虑的临床...
患者要学会通过心理分析法进行调节：。这种方法在部分恐怖症患者中会收到良好的效果。它的主要手段是让患者倾诉和回忆，帮助患者自己找出早年重大挫折和创伤性的生活事件，分析出患者自己潜意识中的心理冲突，使之上升到意识...
患者要学会运用建设性发泄法进行调节：。这种方法是通过一定的场景训练，增强患者应对困难和危险的适应力。在训练中，要让患者从理论上先适应危险，在不知不觉中渲泄一部分恐惧情绪，并学习他人一些有益的经验。应注意的是，这种...
音乐治疗在心理障碍儿童教育中的方法与运用：（一）心理障碍儿童病情简介
常见需要进行治疗的儿童一般分为智力障碍和心理障碍两种。智力障碍，就是说孩子在成长过程中由于先天或后天的因素而导致的智力低下；而心理障碍，则...
患者要学会运用系统脱敏疗法来进行自我调节：。它具体的操作 方法分四个步骤： ①了解引起恐怖的具体刺激情景； ②将恐惧的反应症状由弱到强排成等级； ③学习一种或数种与恐惧反应相对立的松弛技术； ④使松弛...
怎样用自嘲调节情绪：所谓“自嘲”，顾名思义，就是运用嘲讽语言和口气，自己戏弄、贬低或嘲笑自己。然而，从自嘲者的本意来看，又并非止于自我嘲弄，多有“醉翁之意不在酒”的意味，具有“表里相悖”、“言此意彼”的特点。因此，“自...
