跳跃运动员心理素质

2024-08-13
跳跃运动员心理素质:

从事田径运动中的跳高、跳远、撑杆跳、三级跳远等跳跃项目者应具备的心理条件。

主要有:(1)对助跑有良好的时空知觉。助跑的步速、步幅、起跳的时空定点直接影响腾空的程度。(2)良好的横杆感、撑杆感和踏板感。

它决定横跳向前或纵跳向上用力的大小。

(3)良好的腾空变体用力感。跳高、跳远的腾空纵横向上或向前用力的体感是继发用力和促进空中变体向前挺进或向上过杆的保证。

(4)清晰的本体运动知觉和预测思维能力,以有效控制落地动作的体势。(5)较强的抗干扰能力。(6)良好的性格特征。

主要有独立、自信、大胆、进取、敢于冒险、求胜欲强、善于自我控制等。