辩证行为疗法

    辩证行为疗法 :

辩证行为疗法由美国心理治疗师M.莱恩汉于1993年创立。辩证行为疗法以辩证法基本原则为理论基础，强调患者与治疗者之间、理性与情感之间、接受与改变之间的辩证平衡与协调。坚信每个人都能够找到解决矛盾冲突的平衡点，都有明智精神。

常用的治疗技术有：①辩证法策略。包括“进入悖论”，指治疗者拒绝向患者作出任何理性解释，帮助患者更好地理解现状；“应用隐喻”，指治疗者通过格言、神话、寓言、逸事等引起患者强烈共鸣；“伸展”，指治疗者将患者的问题提升到更严重的程度；“魔鬼辩护者”，指治疗者提出一个与患者偏激观点类似的命题，并且与患者进行辩论；“从柠檬中提取柠檬汁”，指帮助患者从坏事情或者痛苦的经历中发现有益的东西；“允许自然变化”，指允许治疗关系的自然变化和不稳定存在；“引发‘智慧思维’活动”，指帮助患者整合自己的情感和理性，接近直觉和自发的反应。②核心策略。治疗者在对患者的改变和接纳之间达到一种辩证的平衡，帮助患者产生自我效能感。③交流风格策略。一种保证治疗者和患者之间进行平衡沟通的策略。④案例管理策略。当患者的生活环境影响了治疗进程时，治疗者指导患者去管理好自己的生活环境，以促进治疗的顺利进行。

辩证行为疗法最初专门用来治疗边缘型人格障碍，随后被证明对一系列精神疾病的治疗都有效果，尤其适合治疗以情绪失控和行为失控为特征的心理疾病，如焦虑症、强迫症、抑郁症、进食障碍等。