锻炼成瘾 :
在非主动性停止锻炼后的24～36小时以内，锻炼者感受到身体或心理的不适。对锻炼成瘾现象的关注起源于20世纪70年代，这与当时的健身热潮有关，人们发现过度锻炼可能导致身体或心理健康损害。然而，学者们对锻炼成瘾现象的界定并不完全统一，由于出发点和侧重点不同，锻炼成瘾现象在研究文献中出现了多种名称，包括锻炼依赖、强制性锻炼和锻炼滥用、强迫性锻炼等。锻炼成瘾这一名称因其既包括依赖，也包括强迫的含义而获得较多认可。
为减肥而强迫锻炼的女士
虽然锻炼成瘾尚未被包含在正式的医学或者临床心理疾病的诊断标准中，但学者们普遍倾向于将其归为一种行为成瘾（相对物质成瘾而言）。锻炼成瘾的测量工具，其中具有相对较好信效度的量表主要有：强制锻炼问卷（OEQ）、锻炼依赖量表（EDS）、锻炼依赖问卷（EDQ）等。
锻炼成瘾往往与饮食失调具有较强的相关。其产生机制存在生理（如跑步者高潮、内啡肽分泌、唤醒水平提高、通过体内热调节消除焦虑等）和心理（如认知评价、情感调节、人格差异等）角度的多种假说，但这些假说尚需更多实验证据检验。
锻炼成瘾作为一种非正常的行为表现，需要进行准确的评价，以及适当的心理和行为干预（如健康教育），从而帮助锻炼成瘾者将锻炼控制在适度范围，避免过度锻炼和身心失调。