分离

分离：分离，指暂时而剧烈地改变自己的性格或某种感受，以期避免情绪体验的苦恼。与神经症否认同义。它可能包括神游、癔症性转换反应；一种突然的毫无根据的优越感或漫不经心的态度，以及短期地否认自己的行为或感情。它也包括为了消除焦虑或苦恼而显得忙忙碌碌的行为，或通过在舞台表演来“安全”地表达本能欲望，以及为了麻木自己的不愉快感情而短暂地滥用某种药物或利用宗教的“欢乐”。分离比歪曲较易为别人理解，而较发泄来得短暂。
 
（四）成熟的心理防御机制
 
第四层是成熟的防御机制，包括利他、幽默、压制、预期和升华。在“心理健康”的青少年直至老年人身上，都可以看到这类防御机制。可以说，成熟的防御机制是其它不够成熟的防御机制的完美组合。对于这些机制的运用者，它缓和了在决定某种行为发生与否的四个因素（意识、现实、人际关系和本能）之间有时会出现的矛盾冲突。在旁观者眼里，成熟防御机制行为是一种美德，无需治疗改变。但是，如果应用得不恰当或不太聪明也会适得其反。尽管与其它几层潜意识防御机制相比，第四层防御机制离意识层最近，但是人们也不能有意识地获得它。试图有意识地应用利他或幽默的人往往一眼就被人看出他的做作；有意识地克制怒火的人实际上无法掩饰脸上的怒气。当人们面临越来越多的压力时，原有的成熟防御机制也有可能会转变成其它相对不成熟的防御机制。