116.新生儿整天都在睡觉吗? : 有些人认为,新生儿生活在睡眠中。可是,如果我们仔细观察一下,就会发现并不是那么回事。新生儿的睡眠和觉醒,是在短时间内毫无规则地多次反复交替的。并且他们每天大约要睡十六个半到十八个小时(睡眠和觉醒的时间分配见图)。
乳幼儿的平均睡眠:
在短促的觉醒时间里,新生儿对外界产生了各种感知,由此逐渐提高感觉和知觉能力,开始建立“自我世界”。
新生儿无规则的反复交替的睡眠和觉醒,在外界作用的影响下,逐渐地向有规律的昼醒夜睡转变。到3～4个月时,每天睡眠减少到15小时左右,而且白天的觉醒时间增加了。这就是说,孩子在初生的日子里,仍然继承着胎内体制,受寄居生活方式的制约,对昼夜完全没有感知,睡眠处于半自动状态;他们是在外界刺激的影响下,逐渐养成了黑夜睡觉,白天觉醒的习惯。也可以说孩子很早就适应了大人的生活方式。
由此可见,一方面,应该在让孩子早睡早起的育儿观指导下养育孩子,会使孩子养成早睡早起的习惯; 另一方面,由于各家庭的情况不同,也会出现晚睡晚起的孩子,这是不足为怪的,因为,如果要一个生活在与早睡早起相对抗的环境中的孩子养成早睡早起的习惯是困难的。