391.为什么妇女经期要注意心理卫生?

    391.为什么妇女经期要注意心理卫生? : 妇女月经期间除了有头晕、头痛、下腹轻度胀痛等非生理异常外,还伴有情绪烦燥不安等心理现象。但是,对焦虑恐惧、担忧等不良情绪都会引起月经不调或其它妇科疾病这一点,人们由于心理卫生学知识的缺乏,尚未引起普遍的重视。
情绪不良能引起月经不调,在我国古代就早有认识。《内经》指出“有不得隐曲,女子不月”。这就是说,妇女有了难言之隐,会引起情绪上忧思焦虑,这样就造成了月经紊乱以至闭经。陈自明在《妇科良方》中指出:“七情内伤,六淫外侵,饭食失节,起居失宜,脾胃虚损,心大妄动,则月经不调”。这就说明,七情失调是产生月经病的主要因素。
美国有一位医生曾对一批女寄宿生进行调查,看看在一场决定她们前途的重要考试临近之前,由此引起紧张情绪对其月经有无影响。调查结果发现,在这段时间里,约有一半女生月经不正常,大多延长,少数缩短,个别人完全停闭。特别考试那一天,学生心情是紧张的,来月经的人数明显增多,是平常的二三倍。
国外的研究还发现,妇女在心情沮丧或忧郁时,月经的变化与心情紧张时有所不同。在忧郁不欢的情绪状况下,排出的月经是减少,甚至停经,有的人会食欲不佳,体重减轻,也有的人因忧愁而使排经时间延长。
由七情不调所引起的月经紊乱,如果时间短、情绪波动不很强烈,只要情绪平息下来,月经也随之自动恢复正常。但是,如果情绪波动剧烈,持续时间又较长,月经紊乱就不容易恢复正常了。战争时期因遭受轰炸而受惊,和平时期因婚姻纠纷而长期忧郁愤恨,常常造成闭经,就是这个道理,医学上称这些情况为精神性闭经。
月经突然大量增多,中医称为崩漏,大多属于功能性子宫出血。这种病人行经有明显的精神因素,所有的妇女在其丈夫突然死后七天使会出现严重的功能性子宫出血。
因情绪紧张引起的月经疼痛,在少女初潮时较常见,在神经过敏妇女中尤为常见。其它遭受精神创伤、夫妻生活不和谐引起的情绪纷乱也能引起痛经。
为什么不良情绪会引超月经紊乱、闭经和痛经呢?原来,这是由于不良情绪刺激了中枢神经系统,通过丘脑下部和垂体前叶,进而影响卵巢功能,造成排卵异常,月经周期也随之失调。如果卵巢排卵受到抑制,便出现闭经。不良情绪还可引起肌肉紧张、收缩以至痉挛,因而月经期出现下腹痛和腹部酸痛症状。
综上所述,注意经期心理卫生、保持情绪平稳乐观是非常重要的。