认知评价

认知评价：认知评价是造成应激源的刺激与个体反应之间作用关系的一个重要的中介变量。作为紧张刺激的应激源是否能在个体方面引起心理紧张，主要取决于认知评价。拉扎勒斯（R.S.Lazarus）认为，认知评价一般可分为两个阶段。第一个阶段是初级评价，也就是个体对应激源的性质或重要程度所做的初步评价。这种评价对个体决定有无必要进行防卫起重要作用。第二个阶段为再评价，是指个体对于应激情境的危害性作出  
肯定识别后，随即形成的有关应付策略的权衡与分析。再评价对于个体的身心状态有重要影响。如果再评价正确，将有助于个体的内在平衡和稳定。假如再评价错误或失当，则会引起个体持续性的紧张状态，导致心理和生理上的一系列变化。
 
在认知评价这一环节上，与个体心理健康有密切关系的个体自知力水平会直接影响到个体如何去进行评价与再评价。