篮球运动员心理素质

2024-09-15
篮球运动员心理素质:

篮球运动员应具备的心理条件。

主要有:(1)敏锐的球感和篮球场地感。球感是在篮球训练过程中随手臂、手指及手腕肌肉运动的差别感受性的提高而发展起来的专门化知觉。场地感是对篮球场这一客观对象的正确感知的结果。(2)良好的注意范围和注意分配能力。

篮球比赛要求中锋的注意范围较广,把注意分配在赛场上攻防活动的关键客体上,不失战机地完成投、突、切、掩护、抢断以及制造堵位、协防、补篮、抢夺篮板球等动作,执行整体战术计划。要求后卫和前锋的注意范围相对较小。

(3)及时、准确的预测思维。能及时、准确地预测运动客体和自身动作的发展结果,这是篮球运动员合理发挥开放性运动技术、战术的心理前提。(4)外动内静的抗干扰能力。

能排除内外干扰,保持内心平静,清醒地决策。(5)良好的人格特征。主要有活泼、外向、灵活、独立、自信、果断、顽强、合作、情绪稳定等。