调神疗法

中医心理治疗方法。

随季节之不同而调整精神状态。《素问》中《四气调神大论》篇认为春天为万物生发之时，人的精神，应开朗向上。

夏天为万物茂盛华实之时，心情应平静慎怒。秋天为收成的时候，充满肃杀之气，草木开始凋谢，应收敛神气。冬天是收藏的时候，精神宜内守，若伏若匿，避免干扰。这种调神，不是消极退避，也不一定是有意转移精神寄托，或被动接受某种现实，而是自然而然的作适应环境的调整。

用于养生时，是对个性的锻炼；用于治疗慢性疾病时，则是改变病情的转归。