一译“环境应激”。
环境因素引起的人体生理与心理反应。生理反应主要表现为各种腺体机能变化，即所谓的一般适应综合征。心理反应主要表现为对环境中压力源的意义评价。
可能来自机体外部，也可能来自机体内部的生理和心理因素。根据引起因素的不同可分为：(1)生态压力。由机体外部的自然环境刺激引起，如气温的冷热、环境污染、日照、荧光灯照射、听觉刺激、味觉刺激、引力、大气压、湿度等。
(2)社会压力。由机体外部的社会环境因素引起，如社会经济状况、营养状况、工作条件、受教育水平、居住地等。(3)自为压力。
由生活方式或人为自愿选择引起，如行为方式、职业选择、个人价值观念或某种体育锻炼方式等生活方式，吸食咖啡因、尼古丁、毒品、酒精等人为选择。一个人可能同时受到几种压力的影响。个体的适应策略有三种：(1)行为影响。
采取一定的行为，直接处理环境刺激，获得期望的结果；(2)改变认知。修改自身对环境应激源的解释、预期及所了解的后果；(3)进行决策。
对反应作出选择判断。若处理适当，此经历对个体适应有利，但长期处于应激状态，机体会瘫痪。