测量个体因他人在场而感到不自在与受拘束程度的工具。
美国心理学家奇克和H．A．巴斯1981年编制。分两个测量维度：(1)社交焦虑；(2)行为上的受拘束。为与乐群性(喜欢与他人在一起而不愿独处)相区分，测题未涉及寻求或回避社会交往的主观愿望。适用于成年人。
属纸笔测验。包括13道测题，要求被试在五点评尺上作答。
分数范围为13(最低的害羞)～65(最高的害羞)。该量表的内部一致性系数为0．90，5周后的再测信度为0．88。
其效度通过计算与社交回避和苦恼的相关得出，系数为0．77；与交往焦虑感的相关为0．86。在行为上，高分者比低分者在两人交谈中的双目接触要少，并被观察者评定为较紧张、不热情和拘束。高分者亦自述在实际交谈中有较多的主观不安和受拘束，并感到别扭。