烦闷期

住院森田疗法卧床期据患者的精神状态划分的一个治疗期。

患者卧床以后，治疗者事先告知他们即会出现一些空想，如个人问题、疾病问题、过去和将来的问题等，并由此滋生烦闷和苦恼情绪，这时不管怎样痛苦，都要“顺应自然”，静静地忍受，不要企图排除之，否则就会出现“剪不断，理还乱”的精神状态。苦闷达到极点时，就会物极必反，在极为短的时间内突然消失，精神上也就立即爽快起来。这种心境，森田正马命名为“烦闷即解脱”。