当代研究生心理问题对策研究

当代研究生心理问题对策研究：第一，社会建立健全研究生心理问题援助体系。社会的积极支持和援助有利于研究生感受到集体的温暖、关怀，使其在社会集体生活中重新找回自信，拜托由于各种心理问题带来的孤独、不安等。⑩家庭的合理期望和支持有利于研究生获得充足自信和动力，但不要给予太高、太大、太多的期望和压力，否则会适得其反。合理的期望和支持，给予了研究生坚强的后盾，消除了后顾之忧，也促进家庭的和谐，维持了家庭的稳定。当研究生感受到集体的支持和温暖，他们的个人问题在集体生活中就会不自觉的被集体的力量所解决。然而，最理想的状态是研究生日常生活的学校、家庭、同学的社会支持，当这些环境达到一种相互关联、相互照应时，将极大的有益于研究生的心理健康。B11

　　第二，学校建立专业的研究生心理问题干预体系。为了应对研究生可能存在的各种心里问题，学校可以开设心理健康课程、设置专业的心理问题咨询引导部门、采取专业的心理问题处理机制。

　　组织建立一支具备专业心理健康知识、能够应对各种心理问题、训练有素的教育教学的师资队伍，针对研究生可能存在的心理问题或突发事件，做到“及时了解、有效干预、重点预防”的原则。B12对导师的指导制度进行加强和完善，在对导师进行培训时要有组织、有计划、有目的进行，提高导师自身的责任感，加强其在进行心理健康辅导时的专业知识，保证他们能够对研究生进行正确、合理、恰当的心理辅导，融心理辅导于学术辅导之中，促进研究生更加健康全面的成长。

　　第三，针对研究生自身建立健全科学的心理问题应对系统。研究生应该树立正确的人生观、世界观、价值观不断提高自我修养和学术修养，不断地扩展自己的人脉。B13在和别人的交往中不断提高自己的能力，从别人身上学习长处不断提高自己。在和别人的交往中分享自己的喜乐，一方面可以释放压力同时也能很好的和别人沟通交流。B14

　　社会日新月异，就业压力的日益加剧，不断给研究生带来的心理危机问题是一个不容忽视的问题。心理危机带来的不良影响及其造成的后果可能比我们想象的大得多，因此，更加深入的研究心理危机及其应对策略显得意义重大，社会期待着心理研究工作者能研究和提出更加有效的应对政策，进而更好的帮助心理危机困扰的研究生从不良情绪中走出来，踏入使其身心开朗明快的新天地。（作者单位：上海大学）

　　注解：

　　①龙迪.心理危机的概念、类别、演变和结局[J].青年研究，1998（12）：89-95.

　　龙迪.心理危机的概念、类别、演变和结局[J].青年研究，1998（12）：89-95.

　　③李金攀，史晓红.大学生心理危机与干预研究综述[J].思茅师范高等专科学校学报，2010（12）：56-65.

　　④吴垠.研究生心理压力的来源及特点探析[J].黑河学刊，2009（3）：115-129.

　　⑤庞强强，刘荣勋，张昌强.当代高校研究生存在的心理问题及其应对策略[J].出国与就业，2010（4）：105-110.

　　⑥邰永琳.贫困大学生心理健康与危机干预研究[D].河海大学硕士论文，2004（12）：35-39.

　　⑦苏玉琼.研究生心理危机的多元分析与应对策略[J].思想教育研究，2008（5）：25-29.

　　⑧康宇，尹静.研究生常见心理问题成因及对策[J].黑龙江教育，2011（12）：75-86.

　　⑨王尧骏.论导师在研究生心理危机干预中的责任与作用[J].思想教育研究，2012（4）：7-8.

　　⑩张艳霞.大学生心理危机成因分析与研究[J].长沙理工大学硕士论文，2008（11）：26-30.

　　B11刘辉.研究生心理问题分析及对策[J].山西青年，2013（2）：16-28.

　　B12赵丽娜.浅析当代研究生的心理危机及应对策略[J].台声.新视角，2006（1）：79-88.

　　B13秦建丽.高校研究生心理健康存在的问题及对策探析[J].经济与社会发展，2009（6）：14-25.

　　B14胡维芳.教师职业心理发展危机与干预策略研究[J].江苏技术师范学院学报，2009（6）：78-82.