快速吸烟法

行为治疗技术。

通过将非条件化的不愉快反应与吸烟时的愉快条件反射相联系，来达到厌恶吸烟或戒烟的目的。具体实施时要求吸烟者每隔6秒吸一次烟，这一吸入频度能使吸入香烟的浓度很快地引起头晕、恶心、心慌等难以忍受的反应。与此同时，要求吸烟者努力体验这些负性感受，直到其感到无法忍受，才允许其停止吸烟，呼吸新鲜空气。完成这一过程后，休息片刻，再重新开始。

该疗法每日1次，每次1小时，一般2日～3日即可实现戒烟。治疗过程中要强调快速吸入的频度与强度，否则不可能引起厌恶感。

患者一旦出现良好反应，治疗者应给予热情鼓励，以使下一循环得以继续。该疗法对有心脏病史及高血压、糖尿病、慢性支气管炎和肺气肿患者禁用。