亦称“白肌”。
人类骨骼肌纤维的一种。偏重于负责高负荷、高速度但较短暂的人体活动。与慢肌纤维相比，在形态学上具有直径大、肌浆网发达、受大运动神经元支配、反应速度快、线粒体数量少、周围毛细血管密度低、血液供应不够丰富等特征。这些形态学特征决定了它具有无氧能力高、有氧能力低的代谢特征，也决定了它收缩速度快、收缩力量强，但抗疲劳程度弱的生理特性。
它在一块肌肉中所占的比例受许多因素的影响。在以动态工作为主的肌肉中，其比例比较高；而在以维持姿势紧张为主的肌肉中，其比例比较低。
随着年龄的增加，它的比例逐渐降低，同时，其所占面积也相对下降。