表象脚本

运动员为准确完成定型的动作而书写的文字序列材料。

运动员自我训练的一种形式。是进行表象训练必不可少的工具。目的是帮助运动员避免遗漏原先熟练的动作或将若干动作相互混淆。有真实叙述和夸张叙述两种形式。

两者均包括运动事件中较详细的背景、角色、发生地点、时间及事件顺序。可以是技术动作方面的，也可以是其他方面的，如放松表象脚本、交往脚本、生活脚本等。