应激状态

因出乎意料的危险情境引起的一种情绪状态。

可能的引发因素包括亲友生死离别、意外事故、严重疾病、考试或事业失败的预兆等。机体适应环境的一种以生理变化为主，同时有心理成分的特殊反应。分激起、紧张、阻抗和衰竭四个阶段。在这种状态下，大脑中枢接受外界刺激后，信息传至下丘脑，分泌促肾上激素释放因子，然后激发脑垂体分泌肾上腺因子皮质激素，使心率、血压、体温、肌肉紧张度、代谢水平等都发生显着变化，从而增加机体活力，以应付紧急情境。

适当的应激状态，有助于提高机体的活动效率和适应效能，但过度或长期的应激状态会引起全身或某个系统的病变，甚至死亡。每个人的人格特点、过去的经验、经受的锻炼等，在紧张条件下有重要的调节功能。