心理防御机制的含义

 心理防御机制的含义：对个体的在适应社会生活的过程中，也即个体是如何应付来自各种应激源的影响的不同解释中，一种主要的观点是个体采用不同的心理防御机制来处理他所面临的各种问题。
 
关于心理防御机制的研究，最早是由精神分析学派提出的，主要用来解释个体应付挫折情境时，为防止或减低焦虑等精神压力所采取的一些习惯性的适应行为。心理防御机制是一种缓解情绪紧张、维持心理平衡、调节行为表现使之符合外界要求的方法和手段。它既是一种挫折反应，又是一种应激策略；既是一个潜意识的精神内在过程，又是一个可以进入意识层面，并能被主体继发认知的行为方式。显然，只有既能减轻内心痛苦，又能适应外界环境才算是成熟的防御机制。否则，不论偏向哪一方，而不顾及另一方，都是不良的防御机制。