动气功

亦称“动功”。

气功动态功法。通过特定形体动作与气息运转，并结合意念进行练功。包括八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等各种功法。其功法训练与现代一般体育运动锻炼不同，但二者能相互结合。

具有动作圆、缓、绵、匀以及形体、意识和气息协调一致的特点，与运动专项技术动作交替结合训练，有助于改善动作的柔和、协调与节奏平稳性，培养心理耐力，稳定情绪与自控毅力等心理品质。其对运动员的身心恢复和体育治疗更具意义。

可解除运动伤痛者身心疼痛症状，达到休整的目的。